Comprar Fosfatidilserina

Productos que coinciden con la forma y la dosis usadas en los estudios. Umbral gana una comisión en algunas compras; el orden nunca cambia por eso.

Emergente

300–400 mg/día de PS; el único estudio con resultado positivo en la prueba de estrés social usó 400 mg de PS más 400 mg de ácido fosfatídico, y en ese mismo estudio 600 y 800 mg no funcionaron

Las calificaciones, precios y fotos se leyeron de Amazon el 18 sept 2026. Los precios de Amazon cambian; el actual está en la página del producto.

Como Afiliado de Amazon, Umbral gana por compras calificadas. Los datos de producto los provee Amazon y pueden cambiar; las reseñas y precios mostrados son de Amazon, no de Umbral. Las recomendaciones se basan en el grado de evidencia y la forma usada en los ensayos, nunca en la comisión.

Fosfatidilserina 300 mg, memoria, concentración y apoyo al cortisol

4.5(6142)

$19.95

300 mg por porción es el piso del rango de los ensayos y es la PS de ingrediente único más comprada. Cualquier mezcla 'para la memoria' esconde cuánta PS estás tomando en realidad.

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Precio en Amazon el 18 sept 2026.

Nutricost Fosfatidilserina 400 mg, 120 cápsulas

4.5(1298)

$23.95

400 mg es la dosis que movió el cortisol en el ensayo de estrés. Ojo: 600 y 800 mg no hicieron nada en ese mismo estudio; aquí más no es mejor.

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NOW Fosfatidilserina sin soya 150 mg, derivada de girasol

4.6(405)

$27.70

Derivada de girasol, para quien evita la soya. Dos cápsulas dan la dosis de 300 mg, y es la mejor calificada de las tres.

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Qué buscar

✓Fosfatidilserina de soya o girasol, 300–400 mg/día; los estudios sobre el eje HPA usaron PS de corteza bovina (que ya no se vende) o un complejo de PS de soya con ácido fosfatídico (PAS) a 400 mg + 400 mg
✓300–400 mg/día de PS; el único estudio con resultado positivo en la prueba de estrés social usó 400 mg de PS más 400 mg de ácido fosfatídico, y en ese mismo estudio 600 y 800 mg no funcionaron
✓Verificado por terceros (USP, NSF, Informed Sport)

Qué evitar

✕Mezclas propietarias que esconden la dosis de cada ingrediente
✕Extractos sin estandarizar, sin porcentaje de compuesto activo

Notas de seguridad

· Arriba de 300 mg/día se reportan insomnio y malestar estomacal, o sea que tomarla tarde te juega en contra si buscas dormir.
· El producto viene de soya: evítala si eres alérgico; la alternativa es la PS de girasol.
· La PS antigua de corteza bovina salió del mercado por riesgo de encefalopatía espongiforme; no la consigas.

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Umbral es un producto de bienestar, no un dispositivo médico. No diagnostica, trata, cura ni previene ninguna enfermedad. La información sobre suplementos es educativa; consulta a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento, especialmente si estás embarazada, eres menor de 18 años, tienes una condición médica o tomas medicamentos.

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la FDA ni por COFEPRIS.