Comprar Bicarbonato de sodio

Productos que coinciden con la forma y la dosis usadas en los estudios. Umbral gana una comisión en algunas compras; el orden nunca cambia por eso.

Fuerte

0.3 g/kg de peso en dosis única (0.2 g/kg es el mínimo efectivo); 0.4–0.5 g/kg solo suma efectos secundarios sin sumar beneficio. Carga en serie: 0.4–0.5 g/kg/día repartidos en porciones de 0.1–0.2 g/kg durante 3–7 días.

Las calificaciones, precios y fotos se leyeron de Amazon el 18 sept 2026. Los precios de Amazon cambian; el actual está en la página del producto.

Como Afiliado de Amazon, Umbral gana por compras calificadas. Los datos de producto los provee Amazon y pueden cambiar; las reseñas y precios mostrados son de Amazon, no de Umbral. Las recomendaciones se basan en el grado de evidencia y la forma usada en los ensayos, nunca en la comisión.

Nutricost Bicarbonato de Sodio 2,500 mg, 120 cápsulas

4.7(317)

$9.99

Las cápsulas quitan la adivinanza de los 0.3 g por kilo de peso. Tómalo con una comida con carbohidratos y 2–3 horas antes de la sesión, o el malestar digestivo te costará más de lo que gana el bicarbonato.

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Precio en Amazon el 18 sept 2026.

Bicarbonato de Sodio 650 mg, tabletas

4.5(462)

$29.90

Tabletas de grado farmacéutico a 650 mg fijos, lo que simplifica la cuenta: un atleta de 70 kg necesita unas 32 para una dosis completa de 0.3 g/kg.

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Precio en Amazon el 18 sept 2026.

Bicarbonato de Sodio 650 mg, liberación retardada

4.7(878)

$14.90

La liberación retardada mueve la disolución más allá del estómago, que es justo para lo que existen las versiones en hidrogel y entéricas. La mejor calificada aquí si el bicarbonato simple ya te descompuso antes.

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Precio en Amazon el 18 sept 2026.

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Qué buscar

✓Bicarbonato de sodio grado alimenticio en polvo, o cápsulas con recubrimiento entérico / hidrogel (como Maurten Bicarb) para bajar el malestar estomacal
✓0.3 g/kg de peso en dosis única (0.2 g/kg es el mínimo efectivo); 0.4–0.5 g/kg solo suma efectos secundarios sin sumar beneficio. Carga en serie: 0.4–0.5 g/kg/día repartidos en porciones de 0.1–0.2 g/kg durante 3–7 días.
✓Verificado por terceros (USP, NSF, Informed Sport)

Qué evitar

✕Mezclas propietarias que esconden la dosis de cada ingrediente
✕Extractos sin estandarizar, sin porcentaje de compuesto activo

Notas de seguridad

· Malestar gastrointestinal — inflamación, náusea, vómito, dolor abdominal y diarrea; es el problema que limita la dosis y la razón de probarlo antes en entrenamiento
· Alta carga de sodio: 0.3 g/kg en alguien de 70 kg son ~5.7 g de bicarbonato (~1.6 g de sodio) — no va con hipertensión, insuficiencia cardiaca ni dieta baja en sodio
· Contraindicado en embarazo y en insuficiencia renal significativa; puede darse alcalosis metabólica con dosis altas repetidas

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Umbral es un producto de bienestar, no un dispositivo médico. No diagnostica, trata, cura ni previene ninguna enfermedad. La información sobre suplementos es educativa; consulta a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento, especialmente si estás embarazada, eres menor de 18 años, tienes una condición médica o tomas medicamentos.

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la FDA ni por COFEPRIS.